Wy freegje in derm: Hoe faak moat ik kokosolie brûke foar hiergroei? En helpt it eins?

We Ask Derm How Often Should I Use Coconut Oil



Kokosoalje is leafst troch in protte minsken foar syn alsidige gebrûk. Neist it tafoegjen fan in subtile smaak oan elk gerjocht, wurdt it ek gewoan brûkt húshâldlike putsjes (dat wol sizze houten flierren kondisjonearje) en as in fiedend yngrediïnt yn hier- en hûdferzorgingsroutines.

Om oer dat lêste te praten, tikke wy twa board-sertifisearre dermatologen, Dr. Steven Shapiro, dy't de oprjochter is fan Shapiro MD en Rachel Maiman, dy't praktiseart by Marmur Medical, foar har ynsjoch.

Wat binne de foardielen fan it brûken fan kokosolie foar jo hier?

Fan gebrûk waarmte ark en kleuring behannelingen oan dingen lykas fersmoarging en ekstreem waar, dyn hier giet in protte troch. Dizze dingen kinne lûke focht en aaiwyt út jo hier, wêrtroch it droech, dof en gefoelich is foar brekken, spjaltjen en oermjittige ôfstjitten, seit Shapiro.

Gelokkich kin kokosolie oalje helpe op elke front, dêrom wurdt it faak sjoen yn jo hoarekaprodukten en thúsroutines. Dit komt om't kokosnota oalje laurinsoer befettet, in fatty acid dat, yn tsjinstelling ta oare fatty acids, djip yn 'e hieras kin trochkringe. As resultaat kin it helpe hier te beskermjen tsjin proteïneferlies, wylst it lang duorsum focht leveret. Hjirtroch sjogge jo hier foller, glânziger en sûner. It jouwt jo hier ek in sêftere, flüssigere kwaliteit dy't maklik te styl is, foeget hy ta.

Maiman stimt yn, en foeget ta dat: ' Lykas minerale oalje en in protte plantaardige oaljes is kokosnoalje effektyf by it behâld fan focht yn in hierfezel. Dit komt om't kokosnoalje de hieras oan 'e bûtenkant bedekt, wat in hydrofobe barriêre leveret dy't focht opslút. Dêrtroch fertraget dit effekt de snelheid fan fochtferlies yn 'e rin fan' e tiid út 'e hieras, fergelykber mei wat guon konvinsjonele kondysjeprodukten foar jo kinne dwaan.'

Helpet kokosnottoalje mei hiergroei?

It kinne , As Shapiro ferklearret: Kokosoalje is ongelooflijk voedend foar jo hûd, dus it brûken fan it op jo hier kin nuttich wêze foar it foarkommen fan previnsje fan hierferlies troch it meitsjen fan optimale omstannichheden foar sûne hiergroei.

En ûnthâlde jo it laurinsoer wêr't wy krekt oer praten? No, neist in poerbêste moisturizer, kin it ek helpe om ûntstekking te bestriden om jo hierfollikels, dat is ien fan 'e meast foarkommende skuldigen efter hierferlies, seit Shapiro.

Eartiids is laurinsoer de haadkomponint fan kokosnoalje, wêrtroch it maklik yn jo hier kin trochkringe, wat ek kin helpe by it fersterkjen fan 'e nagelriem. 'Fergelykber mei wat bart mei in kompromitteare hûdbarriêre , in beskeadige nagelriem ferwolkommet de yngong fan skealike stoffen en wetter dat maklik hierbreuk kin feroarsaakje. Ferbettere hiersterkte en gruttere ûnmooglikens resultearje yn minder brekking. Sa kin kokosnoalje helpe om tariven fan hierferlies te ferminderjen direkt relatearre te beskeadigjen, 'foeget Maiman ta. 'De gegevens binne lykwols net genôch om de bewearing te stypjen dat kokosnottoalje eins befoarderet hiergroei op it nivo fan 'e follikel.'

romantyske fideo's yn Ingelske films

Hoe kokosnoalje brûke op hier:

D'r binne in protte ferskillende manieren om kokosnottoalje op jo hier te brûken, mar foardat jo wat dogge, seit Maiman om te hâlden oan unferfine, jomfruch kokosnottoalje (of sels ekstra jomfruch kokosnottoalje) foar de bêste resultaten. OK, ree foar wat oanbefellings foar it opnimmen fan it hydrerende yngrediïnt yn jo routine?

1. 'Jo kinne kokosnottoalje direkt tapasse foar of nei it wassen fan jo hier om te beskermjen tsjin skea en fersegelje yn essensjeel focht,' biedt Shapirpo oan.

2. 'Brûk it twa oant trije kear per wike as hiermasker. Om dit te dwaan, ferwaarmje gewoan de kokosnoalje en pas it oan op droech hier, mei in kam mei breed tosken om de oalje gelijkmatig te ferdielen, begjinnend by de midseksje fan jo hier en trochgean nei de einen. Foar in flugge behanneling, lit it 30 minuten oan, shampoo en kondysje jo hier as gewoanlik. Foar ekstra hydrataasje, lit it dan nachts oan mei jo hier yn in douchekap of seide sjaal ferpakt. Dan, moarns dûsje en shampoo.

3. Besykje it as finisholie om it uterlik fan splitde einen te minimalisearjen, r eduzearje frizz en fluchtoetsen temme. (Dit is bysûnder nuttich foar minsken mei krolige, grouwe of oars poreuze stringen.) Op fochtich hier rinne jo in lytse hoemannichte kokosoalje troch 'e einen of nim it wat heger op nei it midseksje, wês foarsichtich om de woartels te foarkommen, sadat jo 't einigje mei in fette hoofdhuid.

Binne d'r foarsoarchsmaatregels dy't jo moatte beskôgje as jo kokosnoalje brûke op jo hier?

'De wichtichste foarsoarch te nimmen is foar pasjinten mei akne-gefoelige hûd , om't kokosnota-oalje wurdt beskôge as comedogeen, wat betsjut dat it poaren ferstopje sil, 'warskôget Maiman. 'Dêrtroch kin it akne foar guon minsken eins slimmer meitsje, dus ik advisearje it fuort te bliuwen as dit alhiel soargen is. Sels as tapassing is beheind ta allinich de skalp, kin it maklik migrearje en breakouts lâns de hierline en foarholle feroarsaakje. '

Tefolle kokosoalje brûke kin jo hier ek fet meitsje, warskôget Shapiro. Begjin altyd mei it lytste bedrach (dat is, net grutter dan in skopke yn grutte) en sjoch hoe't jo hier earst op it reageart. Jo kinne letter letter altyd mear tafoegje. Of, jo kinne in mei hier mei kokosnota-oalje ynfoege hierprodukt ynstee, dy't jo it ekstra focht jaan dat jo sykje sûnder sûnder de rommel of residu. '

Binne d'r oare yngrediïnten dy't jo oanbefelje foar hiergroei?

Griene teeekstrakt, seage palmetto-berry en kafee-ekstrakt binne allegear heul foardielich foar hiergroei, spesjaal foar manlju en froulju dy't te meitsjen hawwe mei dun, beskeadige hier as hierferlies. Dizze yngrediïnten kinne helpe om DHT te fjochtsjen, it hormoan dat triggeret hierferlies dat wurdt leaud by te dragen oan littekens en krimp fan hierfollikels. Troch DHT op 'e skalp te bestriden, kinne dizze natuerlike ekstrakten har helpe om op peakkapasiteit te wurkjen, ferklearret Shapiro.

Minoxidil is in oare geweldige oanfolling foar minsken dy't te meitsjen hawwe mei hierferlies of tinner en it wurdt stipe troch desennia fan ûnderfining foar sawol manlju as froulju. It is maklik te brûken lokaal is ien fan mar twa oplossingen dy't offisjeel goedkard binne troch de FDA om hierferlies te behanneljen. (Sjoch hjirûnder foar in winkelgids foar hiergroei-produkten.)

As ik wurkje mei hierferliespasjinten, binne dit guon fan myn yngrediïnten. Se wurde stipe troch ûndersiik, en om't in protte fan har (dat is kokosnottoalje en griene teeekstrakt) natuerlike yngrediïnten binne, fiel ik my geweldich om se oan te rieden oan hast elkenien dy't soargen oer har hiersûnens en hierferlies, foeget hy ta.

De ûnderste rigel

Dat, kin kokosolie oalje kinne helpe mei hiergroei? Ja, yn dat it helpt om in sûnere omjouwing te meitsjen foar jo skalp en dus, hier.

Lykas wy hawwe dekt foar , hiergroei is in multyfaktoriaal proses dat in holistyske oanpak fereasket dy't rjochte is op alle ûnderlizzende oarsaken fan hier tinner of ferlies lykas stress, hormonen, darmsûnens, fieding en oare omjouwingsfaktoaren. Op himsels sil kokosnoalje - as ien inkele yngrediïnt foar dy saak - wierskynlik net al jo hierferlies woenen oplosse. Earder kin it in stypjende faktor wêze.

Utsein hiergroei kinne de measte minsken kokosnoalje oalje feilich brûke as in hydratearjend yngrediïnt yn har routine om droege stringen te temmen en te hydratearjen. Tink derom om it te brûken lykas oanjûn (begjin mei in lyts bedrach en foegje as nedich ta) om foarkommen fan jo follikels te foarkommen.

Wat binne guon produkten dy't de hiergroei kinne stimulearje?

wa is de lieder fan swartroze
kokosolie foar hiergroei viviscal Ulta Beauty

1. Viviscal Professional

Viviscal is faaks de meast bekende haargroei-oanfolling. It is wittenskiplik formulearre mei AminoMar, in eksklusyf marine-kompleks dat helpt om tinnend hier fan binnen te fieren en besteande hiergroei te befoarderjen. Tegearre mei AminoMar befettet it ek in pear wichtige fiedingsstoffen dy't essensjeel binne foar sûn hiergroei, ynklusyf biotine en fitamine C.

Keapje it ($ 40)

Related Videos

kokosolie foar hiergroei Briogeo Scalp Revival Charcoal Coconut Oil Micro Exfoliating Shampoo Dermstore

2. Briogeo hoofdhuid revival houtskoal + kokosnottoalje Micro-exfoliating shampoo

Dizze kult-favorite haarferzorgingsline hat produkten dy't frij binne fan SLS, parabenen, sulfaten, ftalaten en siliconen. Ynstee fertrout it op natuerlike plantene- en fruitekstrakten en oaljes (yn dit gefal houtskoal en kokosoalje) om in protte hierproblemen oan te pakken. Unterwachtlik is de stjer fan 'e opstelling dizze ûntgiftende scrub dy't alle opbou fan produkten kwytreit, wylst besteande flokken wiske. De pepermunt, spearmunt en teeboom-oaljemengeling koelt in jeukende hoofdhuid by kontakt ôf en fielt direkt beruhigend.

Keapje it ($ 42)

kokosolie foar hiergroei foligain Amazon

3. Foligain Tripe Action Shampoo foar tinner hier

Foar in drugsfrije opsje kinne jo altyd begjinne mei in aktueel produkt dizze shampoo. It ferwideret elke opbou, wêrtroch jo hier foller sjocht, en brûkt in proprietêre mingde neamd Trioxidil, dy't natuerlike botanyske ekstrakt omfettet (lykas biotine en fruchtstamsel) om sûnens fan 'e skalp en hier te ferbetterjen.

Keapje it ($ 20)

kokosolie foar hiergroei ogx blusende conditioner foar kokosnota krullen Ulta Beauty

4. OGX-blusende conditioner foar kokosnotenkrullen

Dizze glêdende conditioner is makke mei in hydraterende mingde fan huning en kokosnottoalje om glâns en sêftens oan jo stringen ta te foegjen sûnder se te weagjen. Plus, de geur is in absolute lust elke kear as jo in geur fange.

Keapje it ($ 8)

kokosolie foar hiergroei nutrafol Amazon

5. Nutrafol hiergroei-oanfolling

Mei mear dan 3.000 dokters en profesjonals foar hiersoarch dy't Nutrafol oanbefelje, wurdt dizze deistige oanfolling formulearre mei potente, bioaktive fytonutriënten dy't klinysk binne ûndersocht en effektyf binne te sjen yn it ferbetterjen fan hiergroei op trije oant seis moanne. Opnommen yngrediïnten lykas Sensoril® Ashwagandha (oantoand as stresshormoanen yn lykwicht) en Marine Collagen (dy't aminosoeren leveret as boustiennen fan keratine), wurkje allegear yn tandem om hiergroei te stypjen. Sekondêre foardielen omfetsje sterker neils, ferbettere sliep, minder stress en mear enerzjy.

Keapje it ($ 88)

RELATED: Kokosolie is yn prinsipe jo superheld fan 'e skientme